Kes ma olen? Ettevõtja, isa, muusik, luuletaja? See küsimus kõlab ikka ja jälle minu loomingust läbi ja mõni võiks öelda, et olen paadunud eneseotsija aga mulle meeldib endast mõelda kui eneseleidjast. Otsija jääbki otsima aga leidja leiab, ikka ja jälle. Me oleme pidevas muutumises, uuenemises ja arengus ja seetõttu on võimalik ennast leida üha uuesti,[…]
Kannan nägemust inimesest, kes on parimas ühenduses oma keha, sügavama olemuse ja kogu looduga, elamas terves keskkonnas. Iga hingestatud-vaimustunud keha ning elukogemus on oluline osa meie ühisest tervikust! Me oleme koos – lakkamatus liikumises, et taas mäletada lähedust elususe, paindlikkuse, vastupidavuse ja sügava rahulolu tundega, millest lähtudes suunata oma elu erinevaid osi tervikusse. Usun, et[…]
Olen omandanud 6,5 aastase konstellatsioonide eri liikide väljaõppe neljas eri liigis. 2013.a. olen lõpetanud 3- aastase transpersonaalse psühholoogia ja hüpnoteraapia terapeutide väljaõppe Teadlik Mina erakoolis, õpetajad Jure Yoram Biechonski, Tom Barber, Rebecca Sears, John Rowan, Alar Tamming, Christine Kraas, jt. Aastate jooksul olen end pidevalt täiendanud ja täiendan jätkuvalt erinevate spetsialistide juures. Minu tutvus konstellatsioonide[…]
Olen nõuandjaks ja toeks neile, kes soovivad enda kehaga elada armastavamas suhtes. Selleks hoian ruumi kehadele läbi keharännakute, mis on füüsiline, dünaamiline praktika ja sisaldab endas nii yin kui yang joogaharjutusi, vabastavat hingamist ning vastavaid teemakohaseid harjutusi, mis aitavad meil keha ja tunnetega sügavamalt ühenduda. Korraldan kehakuulamise päevi ning teisi kehatarkust avavaid üritusi, mis on[…]
Hingamistööga pikemalt ja sügavamalt tegelema hakkamine on minu jaoks olnud üks pöördelisemaid aegu elus. See muutis mu elu. See muutis kuidas ma mõtlen ja suhestun enda ning teistega. See muutis minu mõistmist inimorganismi toimimisest täielikult. Tunnen justkui kõik pusletükid on oma koha leidnud. Mind ei haava enam nii palju teiste arvamused. Ma ei kritiseeri ega[…]
Minust kui Circling meetodil baseeruva Kohaloluringi juhendajast Olen Circling’u praktikat uurinud ja kogenud üle nelja aasta. Olen läbinud kaks korda Surrendered Leadership väljaõppe rahvusvahelise juhendaja Sean Wilkinsoni käe all, mis on olnud minu jaoks sügavalt transformeeriv teekond. Aastate jooksul olen saanud teadlikumaks oma mõttemustritest, käitumisreaktsioonidest ja viisidest, kuidas ma suhestun teistega. Circling ei ole pelgalt[…]
Minu teekond teadliku hingamise ja kehatöö juurde sai alguse isiklikust kogemusest. Otsides viise, kuidas saada hakkama depressiivsete perioodidega elus, ärevuse ja tugevate emotsioonidega ning luua sügavam kontakti iseendaga, jõudsin teadliku hingamise praktikate ja traumateadliku lähenemiseni. Kogemus Biodünaamilise hingamise ja trauma vabastamise süsteemiga (BBTRS®) muutis oluliselt arusaama keha, emotsioonide ja heaolu omavahelistest seostest. See tõi kaasa päris suuri[…]
