11.10, Kolmapäev @ 18:30 – 21:30 – Hingamistöö on aastatuhandeid vana praktika, mida on kasutatud kõikides kultuurides eluenergia liigutamise, teadvuse muutmise ja füüsilise heaolu saavutamise eesmärgil. Hingamine ja selle teadlik muutmine on kõige lihtsamalt kättesaadav vahend, et teadlikult muuta enda elu. Teadlik sügav ühendatud hingamine aitab keskenduda, annab väge, rahustab meelt, vähendab stressi, lõdvestab keha, aitab näha lahendusi ning võimalusi ja teeb […]

12.10, Neljapäev @ 18:00 – 19:30 – Tund sobib kõigile, kes on omandanud jooga algteadmised jooga algkursusel või on muudmoodi joogaga juba varem kokku puutunud. Hatha jooga on oma olemuselt pehme, rahulik ja meditatiivne still, kus peaeesmärk on ennast kuulata ja teha harjutusi vastavalt oma võimetele ja hetke seisundile. Stiili tutvustus Hatha jooga aitab läbi füüsiliste harjutuste jõuda meelerahuni ja viib meie […]

12.10, Neljapäev @ 20:00 – 21:30 – Ootan sind tundi, kui oled täiesti algaja või joogatundides veel vähe käinud. Hatha jooga on oma olemuselt pehme, rahulik ja meditatiivne still, kus peaeesmärk on ennast kuulata ja teha harjutusi vastavalt oma võimetele ja hetke seisundile. Stiili tutvustus Hatha jooga aitab läbi füüsiliste harjutuste jõuda meelerahuni ja viib meie keha, meele ja hinge harmoonilisse kooskõlla. […]

13.10, Reede @ 11:00 – 12:15 – Reede hommikul ootan Sind mõnusale liikumise, et saavutada tasakaalu ja võtta väike paus, et argipäevast välja astuda. Kunagi pole kahte ühesugust tundi ja me loome alati selle olemise koos – nii nagu elu meid kokku toob. Tund sobib nii algajale jooga praktiseerijale kui ka edasijõudnule. Tunni liikumine on kombinatsioon liikuvamast & jõulisemast yang-praktikast ja staatilisemast […]

13.10, Reede @ 17:30 – 22:00 – Oled südamest oodatud kogema konstellatsiooni imelist väge! Perekonstellatsioon on süsteemne lahendus, mis võimaldab meil tuvastada alateadlikke dünaamikaid, kelle või millega me seotud oleme ja milliseid oma esivanemate mustreid kordame. Meetod aitab nähtavaks teha keerukaid põimumisi nii sünniperes kui ka praeguses perekonnas või siis paarisuhtes. Kui elu justkui ei voola ja tekivad takistused, näiteks probleemid raha, […]

14.10, Laupäev @ 13:00 – 18:00 – Kutsume teid ühisele teekonnale oma armsamaga. Nendel kohtumistel kogeme, mis tunne on päriselt avaneda oma eheduses iseendale ja oma kallimale. See võib olla väga õrn koht. Ja võibolla pole sa kordagi sinna sisse vaadanud- oskamata või julgemata. Nendel kohtumistel loome ruumi aususele, haavatavusele, päris isele, sügavale intiimsusele, puhtale armastuse väljendusele, mis hetkes soovib sündida. Et […]

15.10, Pühapäev @ 11:00 – 16:00 – Kutsume teid ühisele teekonnale oma armsamaga. Nendel kohtumistel kogeme, mis tunne on päriselt avaneda oma eheduses iseendale ja oma kallimale. See võib olla väga õrn koht. Ja võibolla pole sa kordagi sinna sisse vaadanud- oskamata või julgemata. Nendel kohtumistel loome ruumi aususele, haavatavusele, päris isele, sügavale intiimsusele, puhtale armastuse väljendusele, mis hetkes soovib sündida. Et […]

16.10, Esmaspäev @ 18:00 – 19:30 – Yin jooga on õrn ja passiivne joogastiil, mis keskendub pikalt hoitavatele sügavatele venitustele ja lõdvestumisele. See jooga on sobilik kõigile olenemata keha painduvusest. Iga tund on pühendatud kindlale piirkonnale kehas või seotud mõne tundmusega. Võta endale peale soe tekk ja riietu, millessegi, milles tunned end hästi ja iseendana ning tule matile. Tee endale Yin joogast […]

16.10, Esmaspäev @ 19:00 – 21:00 – Energiakanalduse täisväärtuslikuks kogemiseks ei pea olema eelnevat enesearengu praktikate kogemust – seansi alguses suunan tähelepanu vajalikesse kohtadesse ja seletan, kuidas meie mõistus uutes olukordades vahel käitub, õpetan enda tähelepanu juhtima ja julgustan sind rahus endaga istuma ja meelt rahustama ning vaigistama, et teha ruumi lihtsalt olemisele ja millegi uue ja põneva kogemisele. Sellel sündmusel osalemine […]

16.10, Esmaspäev @ 20:00 – 21:30 – See praktika kombineerib Shindo, Qigongi ja Yin jooga ühtseks tervikuks. Tempo on rahulik ja võimaldab igal osalejal sobiva kulgemise leida. Koos käib mõnus seltskond, mille tuumik on koos praktiseerinud juba 30 aastat, aga alati on oodatud uued külastajad. Praktikas osalemise tulem võiks olla: 1. Sügav lõdvestumine: Tund keskendub sügavale lõdvestumisele ja sisemisele rahule. See annab […]