20.09, Kolmapäev @ 18:30 – 20:30 – Milliseks on läbi elu kujunenud suhe oma häälega? Kas sulle on nt lapsena öeldud, et sina ei oska laulda? Millised on sinu unistused ja soovid seoses häälega? Mida soovid väljendada ja mis sind takistab veel? Kohtume 26 aprill ringis, et jagada, avaneda ja rännata. Avastame oma hääle väge ja heidame valgust takistustele ning vabastame parasjagu […]
21.09, Neljapäev @ 18:00 – 19:30 – Tund sobib kõigile, kes on omandanud jooga algteadmised jooga algkursusel või on muudmoodi joogaga juba varem kokku puutunud. Hatha jooga on oma olemuselt pehme, rahulik ja meditatiivne still, kus peaeesmärk on ennast kuulata ja teha harjutusi vastavalt oma võimetele ja hetke seisundile. Stiili tutvustus Hatha jooga aitab läbi füüsiliste harjutuste jõuda meelerahuni ja viib meie […]
21.09, Neljapäev @ 20:00 – 21:30 – Ootan sind tundi, kui oled täiesti algaja või joogatundides veel vähe käinud. Hatha jooga on oma olemuselt pehme, rahulik ja meditatiivne still, kus peaeesmärk on ennast kuulata ja teha harjutusi vastavalt oma võimetele ja hetke seisundile. Stiili tutvustus Hatha jooga aitab läbi füüsiliste harjutuste jõuda meelerahuni ja viib meie keha, meele ja hinge harmoonilisse kooskõlla. […]
22.09, Reede @ 11:00 – 12:15 – Reede hommikul ootan Sind mõnusale liikumise, et saavutada tasakaalu ja võtta väike paus, et argipäevast välja astuda. Kunagi pole kahte ühesugust tundi ja me loome alati selle olemise koos – nii nagu elu meid kokku toob. Tund sobib nii algajale jooga praktiseerijale kui ka edasijõudnule. Tunni liikumine on kombinatsioon liikuvamast & jõulisemast yang-praktikast ja staatilisemast […]
22.09, Reede @ 15:00 – 16:00 – Lastejooga. Mis imeloom see veel on? Joogal on lääne kultuuris palju definitsioone ja kuvandeid. Kes samastab seda saledate ja paindlike kehadega, kes mäejalamil rätsepaistes oleva mediteeriva mungaga. Kergitades saladuseloori, on jooga oma olemuselt erinev klassikalisest treeningust, kus peamine rõhk on füüsilisel kehal ja selle toonuse saavutamisel. Sanskritikeelest tulenev sõna “yoga”, mis tähendab ühendust, on jooga […]
22.09, Reede @ 18:00 – 22:00 – ∙ ◈ ∙ Selles ringis õpid ja koged: 1. Tseremoniaalse kakao mõjust kehale, vaimule ja meelele. 2. Ühine kakao valmistamine + õpe: praktiline taimemaagia: kuidas kombineerida maitseaineid, et luua kõige väestavamat kakaod. 3. Tseremoniaalse kakao kui rituaalse vahendi kasutamisest meditatsiooni ja igapäevaelu toetajana. 4. Heliseme hääli ja valime häälestuda sügiseks läbi taotluste teadlikult oma reaalsust […]
23.09, Laupäev @ 10:00 – 17:00 – TSAU PAPS! Võtame endale ühe päeva, et kalibreerida oma isadusmootorid töötama täiesti uuel võimsusel. Peale laste saamist muutub väga palju. Eriti kriitilised on esimesed aastad pärast lapse sündi, kus mõju nii mõlemale vanemale kui ka omavahelisele suhtele ja intiimsusele on suurim. Eraldi väljakutsed tekivad kui perre sünnib ka teine või kolmas laps. Koolitusel jagame oma […]
24.09, Pühapäev @ 11:00 – 13:00 – Unistad harmoonilisematest suhetest? Igatsed rohkem energiat, rahulikumat meelt või selgemaid mõtteradu? Selleks, et suudaksid juhtida oma emotsioone ning need ei juhiks hoopis Sind, on abiks sügava ühendatud hingamise praktika. Kui piisavalt kaua sügavalt ja ühendatult hingata, hakkavad pinged kehas avanema ja sulama, kuni ühel hetkel tunneme vaid vabaduse- ja kergusetunnet. Teadlik sügav ühendatud hingamine aitab […]
24.09, Pühapäev @ 17:00 – 20:00 – Taasavasta või loo sügav ühendus ja lähedus oma paarilisega kohtumisõhtutel, mis on mõeldud ainult paaridele! Tuleme käesolevasse hetke maagiasse, laseme unustusse vajuda olmel ja ulmel, et lubada sära ja naudingulisus omavahelisse suhtlusesse. Praktikad, mida teeme, puhastavad omavahelist suhtlust ja õhku, vabastavad pingeid, mis on tekkinud ja loovad mõnusa pinnase tasakaalukaks suhteks, kus on võimalikud nii […]
25.09, Esmaspäev @ 18:00 – 20:00 – Peatume hetkeks argipäeva elust ja toimetustest, võtame aja täielikult iseendale, et teha üks mõnus rännak enda sisemaailmas ja paitada keha Yin jooga venitustega. Pehmeks maandumiseks joogarännaku lainele ja sügavama kogemuse ettevalmistamiseks alustame hingamispraktikatega, mis aitavad iseenda ja oma kehaga paremat kontakti luua, meelt rahustada ja suunata pilgu enda sisemaailma suunas. Seejärel läheme rännakule Yin jooga […]
