24.11, Reede @ 11:00 – 12:15 – Hilise hommiku sirutav jooga. Hommikune Yin jooga tund sobib Sulle, kui soovid alustada oma päeva rahulikult ja tasakaalustatult. Yin jooga on pehme ja lõdvestav praktika, mis keskendub sügavate venituste pikale hoidmisele, et leida endas üles sisemine rahu ja tasakaal. Tundi on põimitud lühike meditatsioon, pikad venitused ja väikesed hingetõmbepausid, et tuua fookus endale. Sügavad ja […]
24.11, Reede @ 17:30 – 22:00 – Oled südamest oodatud kogema konstellatsiooni imelist väge! Perekonstellatsioon on süsteemne lahendus, mis võimaldab meil tuvastada alateadlikke dünaamikaid, kelle või millega me seotud oleme ja milliseid oma esivanemate mustreid kordame. Meetod aitab nähtavaks teha keerukaid põimumisi nii sünniperes kui ka praeguses perekonnas või siis paarisuhtes. Kui elu justkui ei voola ja tekivad takistused, näiteks probleemid raha, […]
25.11, Laupäev @ 10:00 – 17:00 – TSAU PAPS! Võtame endale ühe päeva, et kalibreerida oma isadusmootorid töötama täiesti uuel võimsusel. Peale laste saamist muutub väga palju. Eriti kriitilised on esimesed aastad pärast lapse sündi, kus mõju nii mõlemale vanemale kui ka omavahelisele suhtele ja intiimsusele on suurim. Eraldi väljakutsed tekivad kui perre sünnib ka teine või kolmas laps. Koolitusel jagame oma […]
26.11, Pühapäev @ 13:00 – 15:30 – Looduspühapäev lastele – Igal putukal oma amet Poeriiulilt on meil võimalus valida šokolaadi ja martsipani. Heinamaal jalutades saame nautida mitmekesist lilleilu. Metsas jalutades ei pea me ronima üle kõdumägede. Need kõik on märkideks, et elame putukate planeedil. Sel kohtumisel võtame luubi alla rollid, mida putukad on enda kanda võtnud. Avastame, kui tihedalt on omavahel põimunud […]
26.11, Pühapäev @ 16:00 – 18:00 – Armas sõber! Kutsun sind jooga nidra õhtule! Võta endale novembrikuu viimasel pühapäeval vaba aega, et nautida tõelist lõdvestust ja rahu seisundit. Jooga nidra seanss kestab 45 minutit ja selleks ei pea tegema muud kui mugavalt lamama. Hea on panna keha alla lisaks joogamatile ka pehmendav tekk või õhuke madrats, peale mõnus tekk (tekid, joogamatid, madratsid/lambanahad […]
27.11, Esmaspäev @ 18:00 – 19:30 – Yin jooga on õrn ja passiivne joogastiil, mis keskendub pikalt hoitavatele sügavatele venitustele ja lõdvestumisele. See jooga on sobilik kõigile olenemata keha painduvusest. Iga tund on pühendatud kindlale piirkonnale kehas või seotud mõne tundmusega. Võta endale peale soe tekk ja riietu, millessegi, milles tunned end hästi ja iseendana ning tule matile. Tee endale Yin joogast […]
27.11, Esmaspäev @ 20:00 – 21:30 – See praktika kombineerib Shindo, Qigongi ja Yin jooga ühtseks tervikuks. Tempo on rahulik ja võimaldab igal osalejal sobiva kulgemise leida. Koos käib mõnus seltskond, mille tuumik on koos praktiseerinud juba 30 aastat, aga alati on oodatud uued külastajad. Praktikas osalemise tulem võiks olla: 1. Sügav lõdvestumine: Tund keskendub sügavale lõdvestumisele ja sisemisele rahule. See annab […]
28.11, Teisipäev @ 18:30 – 20:00 – Teisipäeva õhtuti kutsume Sind mõnusale kehakaemusele läbi liikumise, et saavutada tasakaalu ja võtta väike paus, et argipäevast välja astuda. Kunagi pole kahte ühesugust tundi ja me loome alati selle olemise koos – nii nagu elu meid kokku toob. Tund sobib nii algajale jooga praktiseerijale kui ka edasijõudnule. Kindlasti koged lühemat- või pikemat meditatiivset rännakut, natuke […]
28.11, Teisipäev @ 19:00 – 21:00 – Aastal 2006 algas minu teadlikum enesearengu tee. Külastasin sellel ajal oma Eestimaa rännakutel erinevaid ravitsejaid ja nägijaid. Nendelt oli nii mõndagi õppida ning 2007 alustasin ravitsemist oma kätega. 2012. aastal leidsin taas ühenduse disaini ja loomingu maailmaga ning alguse sai SU Valgus OÜ, minu valgustite ja disaini ettevõte. Ka see ettevõtmine oli seotud inimestele mõnusa […]
29.11, Kolmapäev @ 18:00 – 20:30 – Ootan Sind Üks Maja õdusas ruumis, et üheskoos meisterdada kaunis jõulupärg. Kohapeal ootavad Sind hoolega valitud materjalid ja vajaminevad töövahendid. Osalemine ei eelda varasemaid oskuseid, küll võta kaasa mõnus jõulueelne tuju. Töötoas osalemise soovist anna teada hiljemalt 21. novembriks kirjutades triin.lipp@gmail.com. Juhendaja: Triin Lipp. Lisainfot Triinu kohta saab Instagrami kontolt Lilleilu- https://www.instagram.com/florist_triin/?hl=en Lisaküsimuste tekkimisel kirjuta […]
