Raimondi vabastav hingamine põhineb tööl närvisüsteemiga ja hingamismustrite muutmisel!
Vabastav hingamine on peamiselt töö alateadvusesse kinni jäänud ja pooleli jäänud emotsiooni laengutega. Vabastav hingamine võimaldab nende laengutega turvaliselt silmitsi olla ja need närvisüsteemi ära integreerida – nn. vabastada.
Need kinni jäänud emotsioonid seal alateadvuses niisama ei istu vaid mõjutavad meie: mõtlemist, otsuseid, valikuid, kuidas reageerime olukordadele, domineerivat enesetunnet ja uskumusi endast, elust ja maailmast.
Selleks, et meis oleks kergust, kulgemist, usaldust, mängulisust, rõõmutunnet on vaja, et meie närvisüsteemis oleks vähem neid pooleli olevaid emotsiooni laenguid – seega rohkem nn vaba ruumi. Vabastav hingamine aitabki meil neid vanu laenguid kehast välja laadida turvalisel viisil.
Samas, ega vabastavale hingamisele ei pea tulema alati midagi lahendama – seda praktikat võib kasutada sügavaks meditatsiooniks ja vahest lausa kaiffimiseks.
Raimondist:
Raimond Feil on spetsialiseerunud vabastavale hingamisele. Ta viib läbi hingamistöö grupi kui ka erasesse. Raimond on läbinud rohkem kui 660 h vabastava hingamise ja närvisüsteemi alaseid koolitusi. Vabastava hingamisega on ta tegelenud rohkem kui 4 aastat ja tema seansse on külastatud rohkem kui 4500 korda.
Tunnist:
Tunni kestvus on 2h.
Hingamine toimub selleks välja valitud muusika saatel pikali – seega tule mugavates riietes.
Meikki pigem vähe või üldse mitte.
Võta kaasa pudel vett janu kustutamiseks.
Matid, pleedid ning muu vajalik on kohapeal olemas.
Ahh jaa – võid kaasa võtta ka märkmiku ja pastaka kui soovid pärast sessi oma mõtteid või kogemust kirja panna.
Piiratud arv kohti.
Osalemine registreerumisega.
Lisaküsimuste korral kirjuta julgelt: raimond@prana-breathwork.com
Läbiviijad: Raimond Feil