Teisipäeva õhtuti kutsume Sind mõnusale kehakaemusele läbi liikumise, et saavutada tasakaalu ja võtta väike paus, et argipäevast välja astuda. Kunagi pole kahte ühesugust tundi ja me loome alati selle olemise koos – nii nagu elu meid kokku toob. Tund sobib nii algajale jooga praktiseerijale kui ka edasijõudnule.
Kindlasti koged lühemat- või pikemat meditatiivset rännakut, natuke helisid, liikumist – mis kombineeritud liikuvamast & jõulisemast yang-praktikast ja staatilisemast & lõõgastavamast yin-joogast.
Kohtumisõhtu taotluseks on taastada keha läbi liikuva meditatsiooni, anda meelele puhkust ning võtta pingetelt tagasi ruum, mis kuulub heale enesetundele. Praktikana teritab jooga keskendumisvõimet, tugevdab keha, avab ja toetab jääkainete liikuma minemist, tasakaalustab närvisüsteemi ja toob kehasse kohalolu.
Tule mugavates riietes ja sul endal on lihtsam kui tugevamast kõhutäiest jääb tunnike-kaks. Sind ootab hoitud ruum, kus on kõik vajalik olemas, aga soovi korral võid kasutada oma joogamatti.
Sinu koha tagab etteostetud pilet. Kui midagi tuleb vahele, siis palun müü pilet edasi. Maja poolt raha tagastamisele ei kuulu, kuna broneerime ainult 14 kohta ja iga osalus on oluline, et ilus olemine saaks toimuda.
Parkimine Üks Maja hoovis ja maja ees.
Tunni kestvus: 1,5h
This event is fully booked.
Läbiviijad: Üle nädala Carolin Ligi või Kristiina Kajandu