Beryoga joogatund – Ühendu iseendaga!

Kutsun sind nendel kaunitel suvekuudel endaga koos joogamaailma avastama. Usun, et iga hinge teekond on ainulaadne. Minu soov on toetada Sind isiklikul rännakul, aidates Sul leida oma sisemist jõudu, rahu ja ühendust iseendaga.

Joogatunnis keskendume keha ja vaimu ühendamisele. Selle harmoonia saavutamiseks liigume rahulikult ja teadlikult ühest poosist teise, et avastada, mida meie kehad meile räägivad. Me kasutame heli kui tööriista, et luua turvaline ruum avanemiseks ja sügavaks lõdvestumiseks meditatsioonis.
Kõik on oodatud, sõltumata eelnevatest kogemustest või oskustest.
Kui oled meiega liitumas, palun registreeru kindlasti sündmusele, et saaksin sinuga arvestada – kohtade arv on loetud!

Varustus: Joogamatid, pleedid ja muu vajalik on kohapeal olemas.

Parkimine: Tasuta maja ees või hoovis
Tunnid hakkavad toimuma igal teisipäeval 18:30 kuni suve lõpuni.
——————————————

Berit Ahun

Tunnistused:
500 h Yoga Alliance Certification
Mindfulness coach ICF Certificate

Läbiviijad: Berit Ahun