Minu nimi on Annett. Olen joogaõpetaja, rasedate joogaõpetaja, Mindfullness ja Pranayamade austaja ja praktiseerija. Naiste vaimse tervise arendaja ja edendaja, mille läbi loon ja korraldan naisteretriite ja ringe, mis on korraga nii elamus-, kogemis- kui teadmiste üritused. Olen kahe väikelapse ema ja eelkõige, mis oluliseim, olen Naine!
Mind on alati huvitanud, kuidas me töötame kui terviksüsteem ja mis juhtub kui see enam ei ole nii, mõistes selle juures nii psühholoogiat, anatoomiat, vaimset kui ka energeetilist poolt.
Viimased 1,5 aastat on minu fookuses olnud selline imetabane sugu nagu seda on NAINE ja tema süsteem, seda igas eluetapis – lapseootusest, sünnitusest, selle taastumisest kui igapäeva argipoeesiani välja. Eriti on mind kõnetanud Hüpnosünnituse meetodid ja tehnikad, meie tsüklid ja selles kulgevad hormoonid, mis mõjutavad meie igapäevaelu ja enesetunnet.
Minu lugu kehaga on saanud alguse juba teismeeas, kui mul tekkis toiduga „eriskummaline“ suhe ehk minu jaoks sai toit vaenlaseks. Põdesin aastaid anorektsiat.
Ülikooli minnes teadsin, et mind huvitab psühholoogia (et mõista ja teada enda haigust ja selle sisu) ja kõik see, mis seostub inimestega ja nende vaheliste suhetega.
Peale esimese lapse sündi tahtsin üha rohkem ja rohkem ka anatoomilisi teadmisi kehast. Läksin joogaõpetajaks õppima.
Tänaseks vaatlen, näen, ja tunnetan inimest enda ees kui tervikut, lähtudes kõigest, mida tean, mida õppinud, praktiseerinud ja mida kogenud.
Asisemalt minust:
200h Yoga Alliance Black Dog Jooga – Hatha jooga, Vinyasa Flow, Yin jooga.
Birthlight Prenatal Yoga Diploma,Kirsteen Ruffell
Berit Hague 5 Rütmi Tantsu koolitused.
The Sanctury THAILAND Yoga teachers workshops and 5 Rythm Dance instruction
Binnie A. Dansby Vabastav Hingamine ja selle praktikad, juhendamine.
The Art of Breathing into an Abundant Life – 6-Day Intensive Workshop with Binnie A Dansby
Teadliku Hingamise Instituut
Somaatika ja valu, 4h Yoga Alliance, Sirli Viirg
Vaatal lähemalt: www.sarajooga.ee
FB: https://www.facebook.com/sarajooga/
Instagram: https://www.instagram.com/sarajooga/
Annett Elisabet Kalve