Kohaloluring
Kohaloluring on autentsusel, sügaval empaatilisel kuulamisel ja meditatiivsel kohalolul põhinev suhtlussüsteem. Inimesed saavad nii iseennast kui ka üksteist sügavamalt tundma õppida, jagada üksteisega enda hetkekogemust ning luua vastastikust mõistmist, usaldust, turvalisust. Praktika eesmärk on arendada avatud ja pingevabamat igapäevast suhtlust, olla rohkem kontaktis oma kehaga ja hetkekogemusega.
Praktikat võimalik läbi viia ühe või kahe juhendajaga.
Meelis Kajandu
Meelis Kajandu on Üks Maja üks loojatest. Ta usub, et kõik tervendavad ennast ise. Talle meeldib ütlus, et inimene hakkab tervenema hetkest, mil tunneb et ta on kuuldud, nii et tema jaoks võetakse aega ja päriselt huvitutakse temast. Vahest on aga abi vaja, kedagi, kes peegeldaks meid tagasi või heidaks valgust meie pimedatesse soppidesse.
Mulle on alati meeldinud inimesed, lihtsalt inimestega koos aja veetmine, töö inimestega ja teistele ruumi hoidmine. Ruumi olen hoidnud erinevates formaatides: helirännakud, teerännakud, vabastav hingamine, viimasel ajal eelkõige Kohaloluring. Teen mõnikord eravastuvõtte, kui kellegi tee ta minu juurde toob. Nendegi formaat on ajas muutunud ja muutub edasi – õpetajast ja kõiketeadjast on saamas pigem kuulaja ja tunnetaja.
Kristiina Kajandu
Minu huvi nn „uhuunduse“ vastu algas elu keerdkäikudest, mis madalseisus viis “joogamatile”. Tänaseks olen seal kohtunud – põikpäise, rõõmsa, emotsionaalse, ambitsioonika, alandliku inimesega ning veel tuhande näoga, mis kõik kuuluvad mulle. Need kohtumised on toonud äratundmisi ka minu igapäevaellu. Arusaama, et see, mida kogen joogas, loob mulle imelise vaatluse, kus ma oma asjadega parasjagu olen.
Joogast on saanud minu jaoks töörist paljude seas – kõrvuti hingamispraktikate, meditatsioonide ja helidega. See on olnud mulle toetajaks ja kandvaks jõuks iseendaga joondumisel. Oma joogateekonnal pean olulisteks õpinguid Holistika Instituudis ja Vinyasa, Yin ja Hata treenerite koolitusi.
Teiseks elumuutvaks kogemuseks oli Surrendered Leadership training (Circling), millest kasvasid välja Kohaloluringid. Selles praktikas sai endas sügavamale minna ja näha enda võimet olla aus – esmalt iseendaga, siis teistega. Olen kogenud seal kõige liigutavamaid hetki ühenduses teise inimesega ja armastan seda, sest läbi selle õpin kohalolu. Ja kus veel elu eksisteerib, kui mitte siin ja praegu.
Ühtlasi olen Üks Maja üks loojatest. Täna tegelen selle igapäevase juhtimise ja arendamisega. Kauni ja sooja ruumi loomine on minu kirg ja olen õnnelik, et saan pakkuda ühiskonnale lisaväärtust koos nii paljude suurepäraste ruumihoidjatega.