Arhetüüpide ja isiklike osad koolitus
Kui soovid tegeleda iseendaga süsteemselt, mõtestada tervikuks seni loetu, õpitu ja kogetu – siis kutsun sind sellele juhitud teekonnale, mis kulgeb läbi 9 mooduli.
1. ja 2. novembril toimub Üks Majas I moodul.
See koolitus võtab tähelepanu keskmesse sisemaailma ja selle asukad – arhetüübid ja isiklikud osad.
Teekond võtab esimese suure teemana käekõrvale psüühikas instinktiivsed käitumismustrid – Süütu, Orb, Sõdalane, Hoolitseja, Hävitaja, Armastaja, Looja, Valitseja, Maag, Narr ja viib rännakule Hinge ja Mina leidmiseks.
Sinu elu eesmärk hakkab avanema, kui teed koostöös iseenda süvapsüühikas toimivate ürgsete ja samas ka praegu aktiivsete arhetüüpidega. See, mida mida Carl Gustav Jung nimetas kollektiivseks alateadvuseks võib kutsuda ka sisevõrguks ehk kiirete ühendustega psüühiliseks võrgustikuks, mis ühendab meid kõiki omavahel arhetüüpide süsteemi kaudu.
• Hakkame uurima seda, kuidas erinevad arhetüübid meie olemuses kajastuvad. Peatume iga moodul ühel instinktiivsel käitumismustril ja selle avaldumisvormil sinu psüühes ja käitumises aga ka maailmakirjanduses, kunstis ja ajaloos.
• Avastame, kes arhetüüpidest on meile tuttavad ja kuidas nad isiklikus elus väljenduvad. Teooria on heas sulamis praktikaga.
• Tutvume nende varjukülgedega ja ka valgusesse kutsumise tasanditega. Teeme praktilisi harjutusi ja meditatsioone arhetüüpide integreerimiseks.
Teine koolitust läbiv teema viib meid otseteele enda juurde läbi isiklike osade. Kes on need osad ja kuidas nad avalduvad?
Kas oled tähele pannud, et mõnikord tõstab su sees pead väga tugev tunne või tajud, kuidas kehas tekib valuaisting või pinge? Teienkord hakkab kummitama “ei-tea- kust pärit” mõte või ajab tegutsema korduv impulss.
Nii annavad endast märku sinu osad. Nad soovivad end väga kuuldavaks teha. Osad kannavad endas teatud uskumusi ja tundeid maailma ja selle toimimise kohta, kuid need on kinnistunud lapse arusaamise tasandil ja sündinud mõne kogemusega, mil sinu maailmavaade oli noorele inimesele omane.
• Püüdes sind kaitsta abituse, kurbuse, üksinduse, hülgamise jne ehk nn ebameeldivate tunnete eest, kannavad osad endas lapse fikseeritud käitumismustreid, mis praegu sinu jaoks enam hästi ei toimi. Teatud osa sunnib meid end valu eest raevukalt reageerides kaitsma, olema ülivalvas, kontrollima, end katki töötama, hoolitsema teiste eest iseenda hülgamise hinnaga, viimase peal välja nägema, alati perfektselt esinema jne.
• Hakkame tutvuma oma isiklike osade ehk sisemise perekonnaga. Kuulame nad uudishimuga, hoolivalt ja avatult ära, uurime, mis ajahetkel nad mõne kogemuse mõjul oma uskumused tekitasid ning võtame nad täielikult vastu. Tutvume oma Kaitsvate osade ja sisemise rahu allikaks oleva Isega.
1. moodul
Maag. Vaimsed väärtused. Sünkroonsused. Osad
• Maag meie sees loob ühenduse maailma kui tervikuga. Kõik-on-üks. Kollektiivne alateadvus. Püha pole mitte kõrgel ja kaugel, vaid meie sees, looduses, ühiskonnas, Maal, Kosmoses. Maagi kunst on osata tahtega teadlikkust kujundada. Uurime Maagi arhetüübi avaldumist oma elus ja nii selle valguse kui ka varjukülgi.
• Leiame üles elus toimetama kutsuvad seisundid ehk vaimsed väärtused. Vaimsed väärtused on need, mis pakuvad sulle rahulolu, teevad elu rikkamaks. Üks suuremaid katsumusi ongi see, et sead endale eesmärke, teadmata, mida tegelikult väärtustad ja kui oled neist mõne saavutanud: „Kas nüüd ongi kõik?”
• Põneva teemana uurime ka neid seisundeid, mida püüame elus vältida. Need annavad alateadlikult suuna meie valikutele ja eesmärkidele. Kuidas teadlik ja mitteteadlik ühendada.
• Mis on sünkroonsused? Kuidas neid lugeda? Praktika.
• Sissejuhatus osade teooriasse. Iga meie osa on kui inimene, kellel on oma kindel eesmärk. Osa pole nn koorem või probleem või mure.
• Osade leidmine algab mõne impulsi, kehataju, reaktsiooni, tunde tähele panemisest, seejärel lased sel end nn käekõrvale võtta ja osaga kohtuma viia. Praktika.
Koolitusaasta loomisel on mind inspireerinud Carol S. Pearsoni ja Caroline Myssi, Carl Gustav Jungi arhetüüpide käsitlused aga ka süsteemse pereterapeudi ja hiljem oma lähenemise välja töötanud Richard Schwartzi nn inimese osakeste uurimise fookus. Bessel van der Kolki traumakäsitlus, Reggie Gouldingi tugevate sündmuste mõjust sisemaailmale mõtted, John Bowlby kiindumusteooria, Bob Falconer lähenemine, Norman Doidge’i, Michael Merzenichi uued neuroplastilisuse käsitlused ja palju muud.
Mida koged:
• Igas moodulis on teooria ja praktika omavahel sulamis – päeva jooksul vahelduvad teooriablokid meditatsioonide, paarisharjutuste, iseseisvate- ja grupitöödega, vaimsete ja füüsiliste praktikatega. Materjalis on palju näiteid, põnevaid lugusid ning näpuotsaga teatraalsust ning viiteid kirjandus-, teatri- ja kunstiajaloole.
• Väike koolitusgrupp tagab isikliku ja sügava lähenemise, turvalise ruumi ja sisemise rahuseisundi.
• Koolituse jooksul saad palju praktilisi nippe, tehnikaid ja lähenemisi, mida hiljem igapäevases elus nõtkelt kasutada.
Täpsem info ja kõikide moodulite sisu:
Iseruum koolitused
Koolitaja: Kristiina Garancis
iseruum
Endast: Sündisin teatriinimeste perre. Kasvasin üles maailmas, kus hea eneseväljendus hääle ja keha abil on sama loomulik kui hingamine. Teadsin varajasest lapsepõlvest, et siin elus on kõik võimalik – isiklik fantaasia ja tahe on ülivõimsad ja ainsaks takistuseks saab olla vaid vaimustunud eneseusu vähesus.
Lõpetasin Tartu ülikooli maailmakirjanduse ja teatriteaduse magistrina, lisaks Holistika Instituudi aastal 2006 holistilise regressiooniterapeudina ning töötasin seal aastast 2011-2020 koolitajana.
Olen õppinud lisaks suhtlemis- ja kommunikatsioonipsühholoogiat ning juhtimispsühholoogiat. Omandanud Theta Healingu, protsessitöö, konstellatsiooni, hingamistöö praktiseerimisoskused. Läbisin aastal 2012 süsteemse pereteraapia koolituse ning aastatel 2013-14 Imago paariterapeudi õppe.
TOIMUMISE KOHT: Üks Maja, Valdeku 66, Tallinn
TOIMUMISE AEG: I moodul 1. ja 2. november 2024 kell 10-17
TASU: Mooduli hind 180 EUR
REGISTREERUMINE: kristiina@iseruum.ee
Registreerumine on vajalik enne moodulit.
INFO: kristiina@iseruum.ee
Oled väga oodatud!
Läbiviijad: Kristiina Garancis