JOOGAHOMMIK

Reede hommikul ootan Sind mõnusale liikumise, et saavutada tasakaalu ja võtta väike paus, et argipäevast välja astuda. Kunagi pole kahte ühesugust tundi ja me loome alati selle olemise koos – nii nagu elu meid kokku toob. Tund sobib nii algajale jooga praktiseerijale kui ka edasijõudnule.
Tunni liikumine on kombinatsioon liikuvamast & jõulisemast yang-praktikast ja staatilisemast & lõõgastavamast yin-joogast. 
Kohtumisõhtu taotluseks on läbi liikuva meditatsiooni taastada keha ja anda meelele puhkust ning võtta pingetelt tagasi ruum, mis kuulub heale enesetundele. 

Jooga praktikana teritab keskendumisvõimet, tugevdab keha, avab ja toetab jääkainete liikuma minemist, tasakaalustab närvisüsteemi ja toob kehasse kohalolu.

Tule mugavates riietes, Sind ootab hoitud ruum – kus kõik vajalik olemas, aga soovikorral võid kasutada oma joogamatti.

Kuigi tasumine on koha peal sularahas, palume kindlasti registreeruda, kohti on 14le.

Parkimine Üks Maja hoovis ja maja ees.

Läbiviijad: Kristiina Kajandu