25.02, Teisipäev @ 19:00 – 21:30 – 🌱👩🏼🤌 Mida tähendab küps täiskasvanulikkus Sinu jaoks? Kas leiad end tihti oma emotsioone alla surumast, sest Sa lihtsalt ei taha tegeleda ennast käivitavate teemadega? Kuni meie suhetes toimub vastandumine, ei ela me oma pärisolemuses, vaid lapsepõlve haavade mõju pealt. Võime vahel mõelda, et oleme minevikuga rahu teinud, kuid järsku ilmub jälle mingi okas. Küps täiskasvanulikkus […]

26.02, Kolmapäev @ 11:00 – 12:00 – Mindful Movement Üks Majas- terviklik tempokas treeningtund, mis ühendab endas parima joogast, pilatesest, mobility-st ja lihastreeningust. Mobility-st inspireeritud soojendusharjutused valmistavad keha ette, soojendades lihaseid ja parandades liigeste liikuvust. Seejärel treenime nii oma keharaskust kui kummilinte ja väiksemaid vabasid raskuseid kasutades kogu keha, keskendudes mõnes tunnis rohkem kerelihastele, teises jällegi jalgadele või ülakehale. Siin tulevad mängu […]

26.02, Kolmapäev @ 18:00 – 19:15 – NaisteTreening Olen terve oma elu tegelenud liikumisega: võistlustantsu, iluvõimlemise, aeroobikaga. Viimased aastad rohkem jooga ja pilatesega. Tagasivaadates on minu liikumine ja eelistused olnud alati seotud minu eaga, nooremana tundsin kutset energilisuse ja uudsuse järgi, hiljem tundsin kutset stabiilsuse ja sisevaatluse suunal.  Täna, olles 42-aastane, märkan, kuidas lihastoonus ei püsi enam loomulikust inertsist, mistõttu vajan igapävaseks […]

26.02, Kolmapäev @ 19:00 – 21:30 – 26.02.2025 kell 19:00-21:30 Ootan Sind mõnusale õhtupoolikule! Liitu minuga ühele imelisele rännakule, kus muusika toetab Sinu sisemist teekonda. Viin Sind läbi juhatatud meditatsiooni sügavale endasse, et saaksid lõdvestuda ja leida tasakaalu. Läbi selle jõuab keha ja meel uude, kõrgema sagedusega energiasse. Rännak sobib kõigile, kes soovivad kiires elutempos natukene sisekaemust, vabastada pingeid ja pühendada aega […]

26.02, Kolmapäev @ 19:30 – 21:30 – Joogarännak YIN & YANG Oodatud on kõik, kes soovivad kogeda keha-, meele- ja helirännakut, mis aitab tasakaalustada nais- ja meesenergiat. Praktika pakub sügavat enesesse sukeldumist ja keha teadlikku tunnetamist, sobides suurepäraselt kõigile, olenemata varasemast kogemusest. 𝐌𝐢𝐝𝐚 𝐨𝐨𝐝𝐚𝐭𝐚? Tund on jagatud kolmeks osaks, et toetada täielikku kehalist ja vaimset tasakaalu: 1. Meditatiivne sissehäälestus 🌌 Loo sügavam ühendus […]

27.02, Neljapäev @ 17:00 – 21:30 – Oled südamest oodatud kogema konstellatsiooni imelist väge! Perekonstellatsioon on süsteemne lahendus, mis võimaldab meil tuvastada alateadlikke dünaamikaid, kelle või millega me seotud oleme ja milliseid oma esivanemate mustreid kordame. Meetod aitab nähtavaks teha keerukaid põimumisi nii sünniperes kui ka praeguses perekonnas või siis paarisuhtes. Kui elu justkui ei voola ja tekivad takistused, näiteks probleemid raha, […]

27.02, Neljapäev @ 18:00 – 21:00 – Kohaloluring on autentsusel, sügaval empaatilisel kuulamisel ja meditatiivsel kohalolul põhinev suhtlussüsteem. Inimesed saavad nii iseennast kui ka üksteist sügavamalt tundma õppida, jagada üksteisega enda hetkekogemust ning luua vastastikust mõistmist, usaldust, turvalisust ja intiimsust. Selline haavatavus avab uksed sügavamatesse olemuse kihtidesse. Suhtlusssüsteem põhineb Sean Wilkinsoni ja John Thompsoni õpetusel: Transfrormational Connection, mille selle kohta saab rohkem […]

28.02, Reede @ 11:00 – 12:00 – Mindful Movement Üks Majas- terviklik tempokas treeningtund, mis ühendab endas parima joogast, pilatesest, mobility-st ja lihastreeningust. Mobility-st inspireeritud soojendusharjutused valmistavad keha ette, soojendades lihaseid ja parandades liigeste liikuvust. Seejärel treenime nii oma keharaskust kui kummilinte ja väiksemaid vabasid raskuseid kasutades kogu keha, keskendudes mõnes tunnis rohkem kerelihastele, teises jällegi jalgadele või ülakehale. Siin tulevad mängu […]

28.02, Reede @ 18:30 – 22:30 – Hea kehastuja, Kutsun sind endaga ühendust looma läbi tantsu- ja helirännaku. Seekordse õhtu teema on tantsida enda südamele. Usaldada muutuseid ning lubada asjadel maanduda omale kohale nii energeetilisel kui füüsilisel tasandi. Tantsurännak on liikuv meditatsioon läbi mille saad õppida enda keha kuulama ning luua ühendust tunnetusega. Me liigume blindfolded ehk silmad kinni, et saaksid hoida […]

28.02, Reede @ 19:00 – 21:00 – Kutsun sind rahunema ja lõõgastuma, mõtisklusele ja rännakule iseendasse. Gongiõhtu on seekord toimumas Noore Kuu energias. Noore Kuu väge on aga iidsetest aegadest kasutatud, et kutsuda meie ellu uusi algusi ja võimalusi, edu ja õnnestumisi. Noore Kuu loomise aeg on parim aeg oma tervise edendamiseks. Nii me kutsumegi Noore Kuu väe oma taotlustesse, tervenemisesse ja […]