20.02, Neljapäev @ 18:00 – 21:00 – Kohaloluring on autentsusel, sügaval empaatilisel kuulamisel ja meditatiivsel kohalolul põhinev suhtlussüsteem. Inimesed saavad nii iseennast kui ka üksteist sügavamalt tundma õppida, jagada üksteisega enda hetkekogemust ning luua vastastikust mõistmist, usaldust, turvalisust ja intiimsust. Selline haavatavus avab uksed sügavamatesse olemuse kihtidesse. Kohaloluring ei ole teraapia ja siin puudub eesmärk kuhugi jõuda, midagi lahendada – kuigi me […]

20.02, Neljapäev @ 18:00 – 20:00 – Hea helisõber! Oled kutsutud tähistama ja päriselt kuulama oma imelist keha. Helikümblus, -rännak, -puhkus või helilõdvestus… igal juhul on tegemist helides kümblemisega, mis põhineb resoneerimisel, vibratsioonil ja kavatsusel. Saad kogeda otseselt alkeemiliste KRISTALLHELIKAUSSIDE vibratsiooni ravivat toimet. Seekordne PUHKEPAUS saab olema oodiks oma imelisele KEHALE. Maandav ja meditatiivne kehavaatlemise harjutus koos avardunud kohaloluga võimaldab kogeda erinevaid […]

21.02, Reede @ 11:00 – 12:00 – Mindful Movement Üks Majas- terviklik tempokas treeningtund, mis ühendab endas parima joogast, pilatesest, mobility-st ja lihastreeningust. Mobility-st inspireeritud soojendusharjutused valmistavad keha ette, soojendades lihaseid ja parandades liigeste liikuvust. Seejärel treenime nii oma keharaskust kui kummilinte ja väiksemaid vabasid raskuseid kasutades kogu keha, keskendudes mõnes tunnis rohkem kerelihastele, teises jällegi jalgadele või ülakehale. Siin tulevad mängu […]

21.02, Reede @ 18:30 – 22:00 – Tuleme käesolevasse hetke maagiasse, laseme unustusse vajuda olmel ja ulmel, et lubada sära ja naudingulisus omavahelisse suhtlusesse. ⚜️Praktikad, mida teeme, puhastavad omavahelist suhtlust ja õhku, vabastavad pingeid, mis on tekkinud ja loovad mõnusa pinnase tasakaalukaks suhteks, kus on võimalikud nii olme asjad kui ka sügavam intiimsus paari vahel. ⚜️Iga õhtu on omanäoline ja kaasatud on […]

22.02, Laupäev @ 11:00 – 14:00 – Tulemas on üks eriline päev, mil kohtuvad kirjutamine ja kollaaž. Oled soojalt oodatud töötuppa, kus ühendame loomingulised jõud Jonna Studio looja Mariannega, et siduda kirjasõna ja silmailu. See on praktiline töötuba, kus sul on võimalus: ✂️ Katsetada erinevaid päevikukollaaži tehnikaid ja materjale ✍🏻 Luua isiklik ja harmooniline päevikulehekülg ✨ Lasta oma loovusel vabalt lennata Eelnev […]

22.02, Laupäev @ 19:00 – 21:00 – Loomerännak Lauri Räppi ja Melissa Mariel Korjusega Laupäeval, 22. veebruaril kl 19.00-21.00 Nad astuvad lavale, et jutustada lugusid elust enesest, mõtiskleda kokkusattumuste üle, mis polegi nii väga kokkusattumused ja muidugi… et lugeda kauneid luule- ja proosatekste. Kui Lauri uues raamatus “Elatud eilsete ja elamata homsete vahel” tuleb palju juttu suve ja sügise kokkupuutepunktidest, siis Mariel […]

23.02, Pühapäev @ 13:00 – 15:00 – Maja Yin: pühapäevane lõdvestumise rituaal teega Kujuta ette ideaalset pühapäeva, mis peale nädala virr-varri lõpuks kõik pausile paneb. Oled veetnud ilusa hommiku perega, nautinud pannkooke ning nüüd on Sul võimalus võtta mõned tunnid iseendale. Kujuta ette, et astud helgesse ruumi, mis on Sinu jaoks valmis seatud, siin on kõik selleks, et päriselt maanduda- lõdvestusse, iseendasse, […]

23.02, Pühapäev @ 18:30 – 21:30 – Mida sa teed oma rõõmuks? 23.02.2025 kell 18.30-21.30 Oleme Minna ja Olga – meil on üks küsimus nii endale kui sulle – mida sa teed oma rõõmuks? Oleme kogenud, et vahel igapäevastes toimetustes kaotame iseenda, lõbu, kerguse… Ja ka seda, et rõõmu ja mängulisuse leidmine on vahel kergem koos kaaslastega. Kutsume kokku mängukaaslasi, et avastada […]

24.02, Esmaspäev @ 17:30 – 18:30 – Pilates on lihtsalt öeldes tervisevõimlemine. Selle loojaks on Joseph Pilates (1883-1967), kelle järgi hakati treeningmeetodit nimetama alles pärast tema surma. Originaalis oli treeningu nimeks kontroloogia, mis tähendab kontrollitud ja teadlikku liikumist. Pilates on kogu keha efektiivne treenimine suurendamaks kontrolli oma keha üle. See on suunatud eelkõige selja-, kõhu- ja süvalihaste tugevdamisele ja venitamisele. Eesmärgiks on […]

24.02, Esmaspäev @ 20:00 – 21:30 – See praktika kombineerib Shindo, Qigongi ja Yin jooga ühtseks tervikuks. Tempo on rahulik ja võimaldab igal osalejal sobiva kulgemise leida. Koos käib mõnus seltskond, mille tuumik on koos praktiseerinud juba 30 aastat, aga alati on oodatud uued külastajad. Praktikas osalemise tulem võiks olla: 1. Sügav lõdvestumine: Tund keskendub sügavale lõdvestumisele ja sisemisele rahule. See annab […]