23.01, Neljapäev @ 17:30 – 22:00 – Armsad konstellatsioonihuvilised! Perekonstellatsioon on süsteemne lähenemine, mis aitab näha tervikut, sh. kellega me suguvõsast seotud oleme ja kelle mustreid alateadlikult enda elus edasi kanname. Samuti teeb see nähtavaks minevikus toimunud traumad, mida me ei pruugi mäletada, aga mis mõjutavad meie elu senini. Kui elus on mingi takistus, mis häirib igapäevaelu (mingi tunne, sümptom, sisemine pinge, […]
23.01, Neljapäev @ 18:00 – 21:00 – Kohaloluring on autentsusel, sügaval empaatilisel kuulamisel ja meditatiivsel kohalolul põhinev suhtlussüsteem. Inimesed saavad nii iseennast kui ka üksteist sügavamalt tundma õppida, jagada üksteisega enda hetkekogemust ning luua vastastikust mõistmist, usaldust, turvalisust ja intiimsust. Selline haavatavus avab uksed sügavamatesse olemuse kihtidesse. Kohaloluring ei ole teraapia ja siin puudub eesmärk kuhugi jõuda, midagi lahendada – kuigi me […]
24.01, Reede @ 18:00 – 21:00 – Praktiline vestlusring naistele. Teadlikuks vanemaks olemise müsteerium: EHEDUS EMA SÜDAMES 🌿 Oled oodatud südamlikku ja praktilisse vestlusringi, mis on loodud emadele, kes soovivad kasvatada enesekindlaid ja õnnelikke lapsi, säilitades samal ajal tasakaalu peresuhetes ja särades naise ja emana kogu oma eheduses. ✨ Vahel tundub, et teadlik vanem ongi ükssarvik.. Teadlikuks vanemaks olemine ja veel harmoonilise […]
24.01, Reede @ 18:30 – 22:00 – Tuleme käesolevasse hetke maagiasse, laseme unustusse vajuda olmel ja ulmel, et lubada sära ja naudingulisus omavahelisse suhtlusesse. Praktikad, mida teeme, puhastavad omavahelist suhtlust ja õhku, vabastavad pingeid, mis on tekkinud ja loovad mõnusa pinnase tasakaalukaks suhteks, kus on võimalikud nii olme asjad kui ka sügavam intiimsus paari vahel.Iga õhtu on omanäoline.Läbi erinevate praktikate tekitame suhtesse […]
27.01, Esmaspäev @ 11:00 – 12:00 – Mindful Movement Üks Majas- terviklik tempokas treeningtund, mis ühendab endas parima joogast, pilatesest, mobility-st ja lihastreeningust. Mobility-st inspireeritud soojendusharjutused valmistavad keha ette, soojendades lihaseid ja parandades liigeste liikuvust. Seejärel treenime nii oma keharaskust kui kummilinte ja väiksemaid vabasid raskuseid kasutades kogu keha, keskendudes mõnes tunnis rohkem kerelihastele, teises jällegi jalgadele või ülakehale. Siin tulevad mängu […]
27.01, Esmaspäev @ 17:30 – 18:30 – Pilates on lihtsalt öeldes tervisevõimlemine. Selle loojaks on Joseph Pilates (1883-1967), kelle järgi hakati treeningmeetodit nimetama alles pärast tema surma. Originaalis oli treeningu nimeks kontroloogia, mis tähendab kontrollitud ja teadlikku liikumist. Pilates on kogu keha efektiivne treenimine suurendamaks kontrolli oma keha üle. See on suunatud eelkõige selja-, kõhu- ja süvalihaste tugevdamisele ja venitamisele. Eesmärgiks on […]
27.01, Esmaspäev @ 20:00 – 21:30 – See praktika kombineerib Shindo, Qigongi ja Yin jooga ühtseks tervikuks. Tempo on rahulik ja võimaldab igal osalejal sobiva kulgemise leida. Koos käib mõnus seltskond, mille tuumik on koos praktiseerinud juba 30 aastat, aga alati on oodatud uued külastajad. Praktikas osalemise tulem võiks olla: 1. Sügav lõdvestumine: Tund keskendub sügavale lõdvestumisele ja sisemisele rahule. See annab […]
28.01, Teisipäev @ 19:00 – 21:30 – 📀 Gongidel Andres Põhjala 💨 Superhingamist juhendab Liina Carolina Forsel Vabasta stress, ärevus ja alateadlikud blokeeringud. Suurepärane võimalus kogeda Alar Tammingu poolt loodud keha ja meelt vabastavat Superhingamise tehnikat, olles samal ajal gongide helis muutunud teadvuse seisundis. 📍 TOIMUMISE KOHT: Üks Maja Valdeku 66, Tallinn. 📆 TOIMUMISE AEG: 28.01 kell 19.00-21.30, sissepääs alates 18.30 🎟 […]
29.01, Kolmapäev @ 11:00 – 12:00 – Mindful Movement Üks Majas- terviklik tempokas treeningtund, mis ühendab endas parima joogast, pilatesest, mobility-st ja lihastreeningust. Mobility-st inspireeritud soojendusharjutused valmistavad keha ette, soojendades lihaseid ja parandades liigeste liikuvust. Seejärel treenime nii oma keharaskust kui kummilinte ja väiksemaid vabasid raskuseid kasutades kogu keha, keskendudes mõnes tunnis rohkem kerelihastele, teises jällegi jalgadele või ülakehale. Siin tulevad mängu […]
29.01, Kolmapäev @ 18:00 – 20:00 – Hei armas! Oled kutsutud 29. jaanuaril algava Hiina uusaasta puhul ühenduma hoituses iseloomuomadustega, mida omistatakse 2025. aasta sodiaagimärgile – Puu Madu. Mao energia on INTUITIIVNE, läbimõeldud ja pisut salapärane, samas kui puu element lisab kasvamise ja harmoonia vibratsioone. See kombinatsioon soosib isiklikku arengut, austust ja usaldust, pakkudes võimalusi sügavamateks arusaamadeks. Lisaks aitavad olemist suunata 29. […]
