05.12, Neljapäev @ 19:00 – 21:00 – GONGIÕHTU- SISEMINE NAERATUS on sügavalt lõõgastav helimeditatsioon, kus gongide ja kristallhelikausside pehmed ning keha ja hinge paitavad helid loovad imelise atmosfääri, et saaksid täielikult välja astuda igapäeva virvarrist, lihtsalt puhata ning äratada sisemise õnnetunde. Juhendatud meditatsioon kristallhelikausside saatel juhatab meid õrnalt oma sisemaailma, et läbi sisemise eksistentsiaalse naeratuse tuua kogu olemisse õndsuseseisund, kus rahuneda, nooreneda […]

06.12, Reede @ 19:00 – 21:30 – Gongi Superhingamine 📀 Gongidel Andres Põhjala 💨 Superhingamist juhendab Liina Carolina Forsel Vabasta stress, ärevus ja alateadlikud blokeeringud. Suurepärane võimalus kogeda Alar Tammingu poolt loodud keha ja meelt vabastavat Superhingamise tehnikat, olles samal ajal gongide helis muutunud teadvuse seisundis. 📍 TOIMUMISE KOHT: Üks Maja Valdeku 66, Tallinn. 📆 TOIMUMISE AEG: 06.12.2024 kell 19.00-21.30 Sisse sissepääs […]

07.12, Laupäev @ 18:00 – 21:00 – Looduse loogika oma üdini loomulikus loomulikkuses on olnud minu suurimaks inspiratsiooniallikaks läbi terve elu. Kõik me oleme kogenud olukordi, kus keha väsib ära, läheb mõnikord katki või ütleb mistahes muul moel EI. Terves kehas terve vaim ei ole pelgalt sõnakõlks. Tänapäevased kehad vajavad rohkem kui kunagi varem lõõgastust, ilu, lihtsust, kergust. Millest alustada? Lihtsalt ilusast […]

07.12, Laupäev @ 19:00 – 21:00 – Hooaja viimane! Südaruum on lauluring koos tseremoniaalse kakaoga – selles ruumis teeme häälepraktikaid ja laulame üheskoos. Südameruum on turvaline ruum: ● Avastamaks enda häält ● Vabastamaks hirme hääle avamise, laulmise ja heli tegemise ees ● Ühendumaks tseremoniaalse kakao ja selle pärimusmaagiaga Selles tunnis ühendume ka Margiti ja Yana loodud lauludega ja Eesti pärimusmuusika ehk regilauludega. […]

08.12, Pühapäev @ 15:30 – 18:00 – Armas naine! Teretulemast Womb Jooga naistepraktikate ringi! Kohtume pühapäeval tõeliseks kvaliteetajaks naiste templis! Naised on armastanud koguneda ja koos ringis praktiseerida juba iidsetest aegadest saati. Sellistes rituaalsetes kogunemistes on ehedust, toetust, tervenemist ning transformatsiooni. Naisteringis oma kogemusi jagades, oleme kuuldud ja nähtud, tunnetame teiste naiste tuge ja see liidab meid. Nii lahtuvad argimured, energia saab […]

08.12, Pühapäev @ 18:00 – 21:00 – Advendiaeg on süvenemise ja pühendumise aeg – nii endale kui ka oma lähisuhetele. Sel gongihüpnorännakul uurime üheskoos, mida tähendab tõeliselt näha teisi ja iseennast. Selleks, et jõuda võimalikult sügavate mõistmiste ja vabanemisteni, alustame rännakut 30-minutilise vestluse ja küsimuste-vastuste osaga. Osalejad saavad jagada oma mõtteid ja küsida nõu seoses vaimse tervise, elu, suhete ja kaastundega. Vestluse […]

09.12, Esmaspäev @ 17:30 – 18:30 – Pilates on lihtsalt öeldes tervisevõimlemine. Selle loojaks on Joseph Pilates (1883-1967), kelle järgi hakati treeningmeetodit nimetama alles pärast tema surma. Originaalis oli treeningu nimeks kontroloogia, mis tähendab kontrollitud ja teadlikku liikumist. Pilates on kogu keha efektiivne treenimine suurendamaks kontrolli oma keha üle. See on suunatud eelkõige selja-, kõhu- ja süvalihaste tugevdamisele ja venitamisele. Eesmärgiks on […]

09.12, Esmaspäev @ 20:00 – 21:30 – See praktika kombineerib Shindo, Qigongi ja Yin jooga ühtseks tervikuks. Tempo on rahulik ja võimaldab igal osalejal sobiva kulgemise leida. Koos käib mõnus seltskond, mille tuumik on koos praktiseerinud juba 30 aastat, aga alati on oodatud uued külastajad. Praktikas osalemise tulem võiks olla: 1. Sügav lõdvestumine: Tund keskendub sügavale lõdvestumisele ja sisemisele rahule. See annab […]

10.12, Teisipäev @ 18:30 – 21:30 – Mis Sind terve ja ärksana hoiab? Ringutad ja hingad ning oledki oma elus kohal? Usume, et tegelikult saabki see olla nii lihtne! Uus aeg ja muutuv maailm vajab inimesi, kes oskavad end ise tervikuna kohelda. Soovime, et see kursus aitab Sul luua endale igapäevase individuaalse enesehoole praktika ning toita oma elusärtsu. Septembrist detsembrini kohtume 7. […]

10.12, Teisipäev @ 19:00 – 21:00 – Kallis naine, Sind oodatakse erilisele ja maagilisele õhtule “Maagiline Naine”, kus avastame naiselikkuse sügavaimad kihid, äratame oma tõelise väe ja paneme oma hingeilu särama! Sündmuse üksikasjad: 📍 Kus? Tallinn, Üks Maja, Valdeku 66 🕖 Millal? 10. detsember, kell 19.00–21.00 💶 Osalustasu: 20€ Mida see õhtu toob? • Südame avamine: Avastame armastuse ja naiselikkuse peidetud võimalikkused. […]