14.11, Neljapäev @ 19:00 – 21:00 – Kutse “Maagiline Naine” õhtule🌙✨ (endine Ladies Lounge) Toimuvad iga kahe nädala tagant. Kallis naine, Oled oodatud maagilisele ja müstilisele kohtumisõhtule “Maagiline Naine”! Me hakkame avama endas naiseliku olemise sügavaimaid kihte, paneme oma krooni särama eredalt, ning loome oma väes ja maagias hingeilu kogu maailmale, mis on meie tegeliku olemuse kõige olulisem töö. Kus? Tallinn, Üks […]

15.11, Reede @ 19:00 – 21:00 – See on tseremoniaalse kakao ring, kus laulame, teeme hääle praktikaid, tutvume muusikainstrumentide ja teineteisega. Südameruum on turvaline ruum: ● Enda hääle avastamiseks ● Vabastamaks oma hirme laulmise ja heli tegemise ees ● ​​​​​​​Ühendumaks tseremoniaalse kakao ja selle pärimuse maagiaga ning küsimaks kakao kohta, mida sooviksid teada ● Oma hinge lauludega ühendumiseks ● Inspireerumiseks ja puhkuseks […]

16.11, Laupäev @ 11:00 – 13:00 – Kirjutamispaus, Juhendatud kirjutamise töötuba Sõnade kaudu iseendani 16.november 2024 kell 11 – 13 Tallinn, Üks Maja Tule ja võta aega iseendale, et kirjutamise saatel mõtiskleda ja enda kohta midagi uut avastada. Töötuba loob sulle võimaluse teha paus igapäevasest rutiinist, sukeldudes loomingulisse ja peegeldavasse kirjutamisprotsessi, olenemata sellest, kas oled algaja või kogenud kirjutaja. Mida me kirjutamise […]

17.11, Pühapäev @ 19:00 – 21:30 – Tervitused! Mina olen Juhan Noode, hingamisrännakute juhendaja. Olen Biodünaamilise hingamise ning Rebirthing hingamistöö juhendaja. Viin läbi üht mõnusat hingamisõhtut Üks Maja hubases kaminasaalis. Oled oodatud, kui soovid kogeda hingamise tervendavat väge ning kohtuda iseendaga sügavuse ja iluga. Vabastab hingamine reguleerib meie närvisüsteemi, aitab luua tunnetega kontakti ja vabaneda allasurutud emotsioonidest, aitab rahustada meelt ning vabastada […]

18.11, Esmaspäev @ 17:30 – 18:30 – Pilates on lihtsalt öeldes tervisevõimlemine. Selle loojaks on Joseph Pilates (1883-1967), kelle järgi hakati treeningmeetodit nimetama alles pärast tema surma. Originaalis oli treeningu nimeks kontroloogia, mis tähendab kontrollitud ja teadlikku liikumist. Pilates on kogu keha efektiivne treenimine suurendamaks kontrolli oma keha üle. See on suunatud eelkõige selja-, kõhu- ja süvalihaste tugevdamisele ja venitamisele. Eesmärgiks on […]

18.11, Esmaspäev @ 18:30 – 20:30 – “Kui keha on kinni jäänud reaktsioonidesse, mis kunagi tekkisid ohu või stressi tõttu, vajab see turvalist väljapääsu, et taas lõdvestuda ja tasakaalu leida.” (Peter Levine, PhD). Sügav ühendatud hingamine on just selliseks väljapääsuks: loomulik viis vabastada kinni jäänud energiaid, et taastada loomulik voolavus ja elujõud. Sügav ja teadlik hingamine toetab lõdvestumist, vähendab stressi ja ärevust, […]

18.11, Esmaspäev @ 20:00 – 21:30 – See praktika kombineerib Shindo, Qigongi ja Yin jooga ühtseks tervikuks. Tempo on rahulik ja võimaldab igal osalejal sobiva kulgemise leida. Koos käib mõnus seltskond, mille tuumik on koos praktiseerinud juba 30 aastat, aga alati on oodatud uued külastajad. Praktikas osalemise tulem võiks olla: 1. Sügav lõdvestumine: Tund keskendub sügavale lõdvestumisele ja sisemisele rahule. See annab […]

20.11, Kolmapäev @ 17:30 – 22:00 – Oled südamest oodatud kogema konstellatsiooni imelist väge! Perekonstellatsioon on süsteemne lahendus, mis võimaldab meil tuvastada alateadlikke dünaamikaid, kelle või millega me seotud oleme ja milliseid oma esivanemate mustreid kordame. Meetod aitab nähtavaks teha keerukaid põimumisi nii sünniperes kui ka praeguses perekonnas või siis paarisuhtes. Kui elu justkui ei voola ja tekivad takistused, näiteks probleemid raha, […]

20.11, Kolmapäev @ 18:00 – 21:00 – Kohaloluring on autentsusel, sügaval empaatilisel kuulamisel ja meditatiivsel kohalolul põhinev suhtlussüsteem. Inimesed saavad nii iseennast kui ka üksteist sügavamalt tundma õppida, jagada üksteisega enda hetkekogemust ning luua vastastikust mõistmist, usaldust, turvalisust ja intiimsust. Selline haavatavus avab uksed sügavamatesse olemuse kihtidesse. Suhtlusssüsteem põhineb Sean Wilkinsoni ja John Thompsoni õpetusel: Circling, mille selle kohta saab rohkem lugeda […]

21.11, Neljapäev @ 17:30 – 22:00 – Armsad konstellatsioonihuvilised! Perekonstellatsioon on süsteemne lähenemine, mis aitab näha tervikut, sh. kellega me suguvõsast seotud oleme ja kelle mustreid alateadlikult enda elus edasi kanname. Samuti teeb see nähtavaks minevikus toimunud traumad, mida me ei pruugi mäletada, aga mis mõjutavad meie elu senini. Kui elus on mingi takistus, mis häirib igapäevaelu (mingi tunne, sümptom, sisemine pinge, […]