Päev Kohaloluringis
7.juunil, kell 11.00-18.00, Üks Majas
Oled oodatud kogema „Päeva Kohaloluringis“ – ruumi, kus 7 tunni jooksul uurime koos kohalolu võimalikku laienemist, kontakti ja teadlikku suhtlemist. See päev on kutse aeglustuda, märgata ning kogeda, mis sünnib siis, kui kohtume iseenda ja teistega.
Circling meetodil baseeruv Kohaloluring on meditatiivne suhtluspraktika. See tähendab, et kohalolu, mida sageli kogeme vaikuses või individuaalses meditatsioonis, tuuakse inimestevahelisse suhtlusesesse. Tähelepanu ei ole niivõrd lugudel, analüüsil või probleemide lahendamisel, vaid otsesel kogemusel:
mis toimub minus praegu, mida ma märkan teises inimeses, kuidas meievaheline kontakt hetkes elab ja muutub.
Meditatiivne suhtlus tähendab aeglustumist, kuulamist ja valmisolekut olla kontaktis sellega, mis päriselt kohal on. See on praktika, kus õpime märkama oma mõtteid, tundeid, kehareaktsioone ja impulsse ilma vajaduseta neid kohe parandada või muuta. Sellest võib sündida sügavam autentsus, elavus ja inimlik ühendus.
Päeva jooksul liigume samm-sammult sügavamale Circlingu erinevatesse vormidesse. Alustame lihtsamate kohalolu- ja tähelepanuharjutustega, et luua turvaline ja ühine tunnetusväli. Sealt edasi uurime klassikalisi Circlingu vorme ning päeva teises pooles avardume rohkem Surrendered Leadership’i suunas – suure ringi praktikasse, kus kogu grupi kollektiivne intelligentsus ja kohalolu saavad nähtavaks.
Pikem koosveedetud aeg loob võimaluse minna praktikaga sügavamale, kui seda sageli õhtustes lühemates ringides kogeda saab. Kui oleme mitu tundi samas ruumis ja protsessis, hakkavad tasapisi taanduma harjumuspärased rollid ja kaitsed ning tekib rohkem ruumi tulla kohale päriselt iseendana. Samuti võimaldab päevane formaat kogeda erinevaid Circlingu vorme ning märgata, kuidas kontakt ja kohalolu ajas muutuvad ja süvenevad.
See päev ei eelda eelnevat kogemust. Oodatud on nii esmakordsed avastajad kui ka need, kes soovivad oma kohalolupraktikat süvendada.
Päeva sisse mahub ka 1h – 1h 15min lõunapaus, et integreerida kogetut ja puhata, nii nagu hetkel tunneme, et vajame.
Osalustasu: 70eur. SAS liikmed ja Üks Maja praktikud 45eur. Sisaldab tervislikku lõunat ja snäkke, kohvi/teed päeva jooksul.
Et saaksin ruumirendis vastutustundlikult käituda, vajan sinu osalemiskinnitus hiljemalt kolmapäeval 04.06. Sündmus toimub min 10 osaleja olemasolul. Seega kui sa soovid tulla, siis palun registreeri ennast kohe ära:). Saadan Sulle arve vastu ja koha tagab õigeaegselt tasutud arve.
Riietu mugavalt. Soovikorral haara kaasa märkmik ja pastakas.
Kohtume✨!
Kristiina
Läbiviijad: Kristiina Kajandu