Osho aktiivsed meditatsioonid on teaduslikult välja töötatud ja loodud tänapäeva kiire elutempoga inimesele. Läbi hingamise ja liikumise vabastame kehasse ning meelde kogunenud pinged ja emotsioonid, et taas rohkem eluenergiat liikuma saada.
Sel korral teeme Osho Mandala Meditatsiooni®. Mandala tähendab ringi, mis on lõõgastuse sümbol ja iga ring sisaldab keskpunkti. Selle energeetilise ja võimsa tehnika kolmes esimeses etapis on eesmärgiks kesestamine, energia tõstmine läbi energiaringi loomise. Neljandas etapis on lõõgastus.
Meditatsioon kestab 60 minutit ja osalemine ei eelda mingeid eelnevaid teadmisi ega mediteerimise kogemust. Viimasest söögikorrast võiks olla möödas vähemalt tund. Riietu mugavalt ning ootan Sind kohale 10 minutit varem, et kõik koos alustada.
Kohtade arv piiratud kuni 10 osalejat, registreeru aegsasti!
Kirsti
Osho aktiivsete meditatsioonide® juhendaja
Läbiviijad: Kirsti Rodendau