𝐊𝐮𝐢𝐝𝐚𝐬 𝐦𝐞 𝐡𝐢𝐧𝐠𝐚𝐦𝐞, 𝐩𝐞𝐞𝐠𝐞𝐥𝐝𝐚𝐛 𝐬𝐞𝐝𝐚, 𝐤𝐮𝐢𝐝𝐚𝐬 𝐦𝐞 𝐞𝐥𝐚𝐦𝐞.
Hingamine on tervise värav – füüsiliselt, emotsionaalselt, mentaalselt ja spirituaalselt.
Hingamisrännakutel võib kogeda transformatsioone ja tervenemist.
Rohkem kui 400+ Breathwork Bali koolitustundi läbinud Gert Reinberg omab vastavat sertifikaati ja viib rännakuid läbi FBR (Facilitated Breath Repatterning) tehnikat kasutades. Ühe hingamisrännaku kestvus on ligikaudu 2 tundi.
🌬️ 𝐍𝐞𝐞𝐝 𝐨𝐧 𝐅𝐁𝐑 𝐤𝐚𝐬𝐮𝐭𝐞𝐠𝐮𝐫𝐢𝐝, mis võivad inimest tervendada kas hingamisrännaku ajal või pärast selle toimumist:
Organite tervise turgutamine, parem seedimine ja hingamine
Harmoonilisemalt toimiv närvisüsteem
Oskus olla ühenduses oma emotsioonidega ja neid paremini mõista
Suurem eneseteadlikkus, mõtteselgus
Vähem muretsemist ja ülemõtlemist
Loovus
Ühendus kõrgemate teadvuse vormidega
Minevikusündmuste mõistmine ja neist lahtilaskmine, sisemine tervenemine
Maandatus, kontakt iseendaga
Taasühendus autentse minaga
Rühmatund sisaldab puudutusi ja valjuhäälseid väljendusi. Kui Sul on ärevus, depressioon või PTSD-st tingitud sümptomid või mõni muu põhjus, mis paneb Sind tundma, et rühmatöö pole Sulle päris sobiv, siis pakume ka 1:1 sessioone. Registreerides tuleks ka märkida, kui esineb südamehaigus või oled lapseootel. Ka muud teemasse puutuvad küsimused on alati teretulnud.
Selga mugavad riided, kõik muu on kohapeal olemas.
Osalustasu on 35€
Kohtade arv on piiratud!
Iga hingamisrännak on omamoodi unikaalne ja erinev.
Meie kehatempli tarkus – ime.
Kutsun Sind kogema ja avastama,
Armastusega,
Gert
Läbiviijad: Gert Reinberg