Alexandri tehnika… kõlab nagu mingi iidne saladus või õpetus, mida praktiseeritakse valges rüüs kusagil kõrge mäe otsas, eks?Tegelikkus on hoopis teistsugune – ja ausalt öeldes veel huvitavam. Alexandri tehnika loojaks oli hoopis Austraalia näitleja, kes suures hädas ohjad enda kätte haaras ja avastas peegli ees, et tema keha – see[...]
Saan tihtipeale küsimusi stiilis: „Tunnen, et olen stressis ja ei tea, kust ma Üks Majas alustama peaksin? Millisesse praktikasse soovitaksid minna?“ See inspireeris mind kirjutama järgmist blogipostitust, sest olen alati olnud seda meelt, et vaimsel tervisel on baas ja see on iga inimese enda hoida ja vastutada. Vaimsest tervisest rääkides[...]
Karis Ross on seda tüüpi inimene, kelle läheduses saab rahulikult hingata. Tema vaikne kohalolu ja sügav kuulamisoskus loovad tunde, et sind nähakse ja kuulatakse päriselt. Just selline oli ka meie vestlus Üks Majas – lihtne, siiras ja päriselt kohal. Rääkisime Imago suhteteraapiast, millesse Karis on südamega pühendunud, aga ka temast[...]
Ühel kaunil aprillikuu hommikul saime Üks Majas kokku koolitaja, raamatu autori, mentori Aivar Halleriga. Need olid unustamatud paar tundi ja oleksime võinud vestelda veel tunde. Imeline inimene, kelle lihtne olemus ja positiivne meel on inspiratsiooniks. Siin lõigukesi meie vestlusest…naudi! Kes on keeruline teismeline … või kas ta üldse on keeruline?[...]
Üks Maja uudiskiri on väike kutse aeg-ajalt peatuda ja lubada endale hetk avastamiseks. Jagame sinuga sündmusi, rendivõimalusi ning mõtteid ja inspiratsiooni, mis rikastavad nii argipäeva kui erilisi hetki.
