Koolivaheajal avaneb lastele üks eriline ja rõõmus päev hubases Üks Majas, Nõmme mändide vaikuses. See on päev, mis kutsub aeglustama ja maailma natuke teisiti kogema. Pole vaja kiirustada ega tegutseda kellegi ootuste järgi, vaid saab liikuda oma rütmis, katsetada ja avastada erinevaid viise, kuidas end väljendada, keskenduda, tunda rõõmu ja kogeda sisemise rahu väge. Tänapäeval elame me sageli väljast sissepoole, pidevas tegevuses ja infohulgas, kus tähelepanu on automaatselt suunatud väljapoole. Jooga ja loovtegevused pakuvad lapsele võimaluse pöörata aga pilk taas enda sisse, märgata oma sisemaailma ja tundeid ning kogeda, et õnnetunne on tema enda sees juba olemas.
Jooga ja loovtegevuste päev on justkui väike paus kiirest igapäeva saginast, mis toetab lapse sisemist heaolu. Selle päeva jooksul:
❤︎ teeme joogat, sirutame, venitame, mis aitavad pingetel hajuda ning harjutame loovliikumist
❤︎ toetame keskendumist ja tähelepanu hoidmist läbi mänguliste harjutuste, laps saab kogeda koostegemise rõõmu
❤︎ loovtegevustes väljendavad lapsed oma tundeid ja ideid läbi värvide, kujundite ja liikumise
❤︎ loome oma unikaalse kunstiprojekti – kollaaži
❤︎ ︎kogeme vaikseid hetki – päeva sisse on põimitud mitmed hingamis- ja lõdvestusharjutused, mis aitavad maanduda, lõdvestuda ning nautida helide rahustavat mõju
❤︎ sööme ühiselt maitsvat lõunat lisades rõõmu ning annab võimaluse kogeda ühendust ja turvatunnet väikeses kogukonnas (toidueelistused jms täpsustame vahetult enne sündmuse toimumist)
See päev annab lapsele võimaluse luua kontakti iseendaga, avastada oma loovust ja rõõmu ning kasvatada enesekindlust ja sisemist tasakaalu, teadvustades, kui väärtuslik ta on just sellisena, nagu ta on.
Minust õpetajana
Olen Stina, lastejooga õpetaja. Olen läbinud põhjaliku lastejooga õpetaja koolituse (300 tundi) ning juhendanud regulaarselt laste joogatunde juba mitu aastat, kus liikumine, mäng ja loovus põimuvad. Lisaks olen lõpetanud hatha jooga õpetajakoolituse ning ise joogat praktiseerinud juba 10 aastat.
Mind on alati paelunud lapse sisemaailm ja loovus ning täiendan end pidevalt laste arengu ja loovuse toetamise alal. Olen osalenud Segni Mossi töötubades (loovliikumise ja kunsti ühendamine) ning Peter Hess koolitusel “Workshop: Playing and Learning Singing Bowls with All Your Senses”, kus õpitakse helikausse kasutama mänguliselt ja kõiki meeli kaasates. Samuti olen läbinud mitmeid loovteraapia koolitusi laste arengu toetamiseks läbi sensoorika, mängu ja loovuse. Mul onBA psühholoogias (kõrvalerialana kunstiteraapiad) ja MA organisatsioonipsühholoogias (cum laude).
Tasakaalupanus 70€, mis sisaldab kõike vajalikku meisterduseks ja jooga tegemiseks, lõunasööki, snäkke, teed, vett.
Registreerimine: täida kõrvalolev vorm või kirjutaja: stina.abner@gmail.com
Pakun ruumi 10 lapsele. Koha tagab tasutud ettemaks.
Läbiviijad: Stina Abner