Kristina Samra on eneseväljenduse ekspert, kelle missioon on aidata inimestel ja meeskondadel oma sõnumit selgelt, julgelt ja kaasahaaravalt väljendada. Rohkem kui 15-aastane kogemus kommunikatsioonivaldkonnas, treeningud maailma tippkõneleja Eric Edmeades’i käe all ning Kristina loomupärane tundlikkus ja sõnumi tabavus teevad temast ideaalse partneri ettevõtetele ja juhtidele, kes soovivad arendada meeskonna sisemist kommunikatsiooni ja individuaalset eneseväljendust.
“Mina usun, et iga inimene on lavale sündinud.” – Kristina Samra
Kristina koolitused ei ole lihtsalt esinemisoskuse arendamine
– need on investeering inimeste enesekindlusse, meeskondade koostöösse ja ettevõtte sisemisse kultuuri.
Ta näeb eneseväljendust kui ühiskondliku muutuse tööriista: kui inimesed julgevad oma mõtteid avameelselt ja selgelt jagada, sünnib läbimõeldud suhtlus, usaldus ja autentne koostöö.
Miks see oluline on ettevõtetele?
Selge ja mõjus kommunikatsioon – igas meeskonnas ja juhisuhte puhul on selge sõnum edu alus.
Tugev sisemine meeskonnavaim – autentsed lood ja jagatud kogemused loovad ühtsustunde ja suurendavad motivatsiooni.
Tulemuslik esinemine ja müük – oskus rääkida lugusid, mis kõnetavad ja inspireerivad, suurendab klientide kaasatust ja ettevõtte mõju.
Individuaalne areng – iga osaleja lahkub enesekindlamana, teadlikumana oma sõnumi mõjust, seda väärtustades ja oskusega tõhusalt edasi anda.
Ühiskondlik mõju – ettevõtted, kus julge ja siiras eneseväljendus on norm, loovad positiivset muutust mitte ainult ettevõtte tasandil ja selle sisekliimas, vaid ka kultuuris ja ühiskonnas tervikuna.
Kristina Samra koolituste paketid:
1. Kuidas julgelt ja ehedalt ennast väljendada?
Inspiratsiooniamps – 45 min | 790€ + KM
Lühike, kuid mõjus inspiratsioonisessioon, kus Kristina jagab oma kogemusi ning maailma parimaid praktikaid enesekindla ja selge eneseväljenduse kohta. Osalejad saavad praktilisi ja kohe kasutatavaid võtteid, mis aitavad neil esinemistes ja igapäevases suhtluses olla avatumad, julgemad ja autentsemad.
See inspiratsiooniamps sobib seminaride, tiimipäevade ja sündmuste käivitamiseks või lõpetuseks.
2. Müük ja inspiratsioon läbi lugude rääkimise
Praktiline töötuba – 2h | 950€ + KM
Igaühel on midagi öelda ning meil kõigil on kümneid ja kümneid lugusid, mida rääkida, läbi mille teisi inspireerida ja nendega ühendust luua. Ainult nii saad olla veendunud, et sinu sõnum, infokild või presenteeritud idee jõuab päriselt kohale. Siin töötoas saab ruumi, sõna ja tähelepanu igaüks.
Kahe tunni jooksul õpid, kuidas kasutada lugusid suhtluses, müügis ja esinemistes nii, et sõnum kõlaks selgelt ja kõnetaks kuulajat. Teeme lühikesi, praktilisi harjutusi, mis aitavad lugu struktureerida ja seda mõjusalt esitada.
Töötuba loob turvalise keskkonna praktiseerimiseks ja annab osalejatele tööriistad, mille saab koheselt kasutusele võtta. Lisaks on see väga hea võimalus ka tiimivahelist ühendust luua, sest jagatud lood ei jäta kedagi külmaks, vaid loovad tänu autentsusele täiesti uuel tasandil ühtsustunnet.
Osalejate arv: kuni 15
3. Mõjus ja kaasahaarav esinemine
Praktiline koolitus – 4h | 1390€ + KM
Terviklik koolitus, mis arendab osalejate esinemisoskust kõigis olulistes aspektides. Õpime lugude rääkimise tehnikat, võtame lahti esinemise ettevalmistuse süsteemi ja harjutame praktilisi meetodeid, mis aitavad lavanärvi juhtida ja publikut kaasata. Koolitus sobib juhtidele, ekspertidele ja kõigile, kelle töö eeldab selget ja inspireerivat esinemist, olgu see koosolek, kliendikohtumine või suur lava.
Koolitus tugineb praktilisele kogemusele ning rahvusvahelistele meetoditele, mis on end tõestanud nii juhtide, ekspertide kui esinejate arendamisel. Praktiline koolitus, kus igal osalejal on võimalus saada ka personaalset tagasisidet ja kaasa võtta tööriistad, mida edaspidi esinemiste ettevalmistusel efektiivselt kasutada ning läbi selle oma etteasted täiesti uuele tasemele viia.
Osalejate arv: kuni 20
Investeering, mis tasub end kiiresti ära. Need koolitused on loodud just praktiliste tööriistade kohe kasutusele võtmiseks. Kristina Samra koolitused:
- suurendavad töötajate enesekindlust
- parandavad meeskondlikku koostööd
- tõstavad ettevõtte mainet läbi mõjusa kommunikatsiooni
Iga koolitus loob väärtust nii ettevõttele, meeskonnale kui indiviidile: parem koostöö, selgemad sõnumid, inspireerivamad esinemised ja tõhusam suhtlus klientidega.
Kristina missioon ja ühiskondlik mõju
Kristina usub, et julgus, selgus ja autentsus sõnumi edastamisel muudab maailma. Iga osaleja, kes õpib oma mõtteid ja lugu selgelt jagama, panustab ühiskonda, kus väärtustatakse ausat ja avatud suhtlust.
See on teekond, mis mõjutab mitte ainult ettevõtte kultuuri, vaid ka laiemat ühiskonda.
Kristina Samra sotsiaalmeedia ja esinemised
Sotsiaalmeedia:
Kristina veebileht
Instagram
LinkedIn
Facebook
Viimased podcastid:
Veiko Valkiainen “Juhtimiskvaliteet on konkurentsieelis”: Spotify
Kõneklubi podcast: Spotify
Viimased suuremad lavad:
Uus Maa Sügiskonverents: Kristina Samra, november 2025
https://www.youtube.com/watch?v=2N4hO52KnFE
LOSD Skill Live @Cambridge University: Kristina Samra, märts 2025
https://www.youtube.com/watch?v=QuYyTP7hpb8&list=PLKcxBI6g1YYrVcf3k7v6tfx3UUf_M1aJ5&index=6
Töötukassa karjäärikonverents noortele: Kristina Samra, jaan 2025
https://www.youtube.com/watch?v=2InUmbid8UU&t=2s
