Armas naine!
Teretulemast naisteringi!
Meie pühapäevase ringi eesmärk on võtta väärt aega iseendale, et lubada endal aeglustuda, lasta mõtlemisel puhata, tulla kehasse kohale, jagada südamest ning olla nähtud, kuuldud ja toetatud.
2,5 h jooksul jõuame rääkida naistele olulistel teemadel, praktiseerida Womb joogat ja kogeda ka sügavat Jooga Nidra rännakut, tõeliselt kosutavat puhkust.
“Womb” tähendab inglise keeles emakat, naise loomise ja loovuse asupaika, algallikat…
Womb jooga eesmärk on tõsta teadlikkust naise kehast ja selle loomulikest tsüklilistest rütmidest – nii igakuise kuutsükli kui ka erinevate elutsüklite jooksul (näiteks beebiootuse aeg, sünnitusjärgne periood, üleminekuaeg). Womb jooga aitab Sul end naisena sügavamalt mõista, ehedalt vastu võtta ning toetada end igas elufaasis.
Me pakume oma kehadele armastavat tähelepanu praktiseerides lihtsaid, terapeutilisi, tugeva energeetilise mõjuga harjutusi, mis aitavad vabastada pingekohti, toniseerivad keha, treenivad vaagnapõhja lihaseid, aitavad hoida ilusat rühti, tasakaalustavad hormonaalselt, rahustavad närvisüsteemi, tuues kogu olemusse kergust.
Womb jooga põimib endas Hatha jooga, naistele suunatud joogateraapia, Shakta Tantra ja Mahavidya (kümne kosmilise tarkusejumalanna) õpetused, samuti Bhakti jooga, Jooga Nidra ja mitmed teised iidsetel ja tänapäevastel tarkustel põhinevad meetodid.
Ammutame toetust ja taipamisi naiste kogemustest ja intuitiivsest tarkusest läbi aegade, lähenedes naise olemusele holistilise maailmavaate kaudu.
Teretulemast tagasi koju — iseendasse…
Investeering iseendasse:
Soodushind 30 eurot kuni 6.oktoobrini, peale seda 35 eurot.
Kui tuled koos sõbrannaga, siis soodushind 25 eurot kuni 6.oktoobrini, peale seda 30 eurot.
Koha kinnitab ülekanne.
Registreerumine ja tasumine: https://www.kristiinaviires.com/events
või palun kirjuta otse info@kristiinaviires.com.
Pane selga mugavad joogariided. Kõik vajalik on kohapeal olemas.
Oled armastusega oodatud!
Juhendaja:
Kristiina Viires
Joogaõpetaja
www.kristiinaviires.com
FB Kristiina Viires Yoga
@kristiinaviiresyoga
Läbiviijad: Kristiina Viires