Võta endale peale soe tekk ja riietu millessegi, milles tunned end hästi ja iseendana ning tule matile. Tee endale Yin joogast mõnus rituaal meele peenhäälestusega ja pikkade venitustega.
Pakun sulle hoitud ruumi, et luua iseendaga ühendus.
Viin sind teekonnale iseendasse läbi hingamisharjutuste, helide ja pikemalt poosides püsimisega. Yin jooga turgutab kehas sidekudet, et energia saaks vabalt liikuma. Selleks hoiame asendeid toetavate patjade abil.
Meditatsioon valmistab ette meele. Luba endal olla nii nagu oled ning märgata, mis toimub sinu sees kogu spektri ulatuses. Lõpulõdvestus võtab kokku tunni ja aitab talletada sulle vajaliku.
Iga tund on erinev eelmisest ja pühendatud kindlale piirkonnale kehas või seotud mõne tundmusega.
Tund algab kell 18:30, aga Maja uksed on Sulle lahkelt lahti alates 18:00.
Tunni kestvus: 1,5h
Sinu koha tagab etteostetud pilet. Kui midagi tuleb vahele, siis palun müü pilet edasi. Maja poolt raha tagastamisele ei kuulu, kuna broneerime ainult 12 kohta ja iga osalus on oluline, et ilus olemine saaks toimuda.
Parkimine Üks Maja hoovis ja maja ees.
Läbiviijad: Kristiina Kajandu