Jooga

Meditatiivne ja lõdvestav praktika, mis ühendab jooga liikumised, hingamisharjutused ja juhendatud meditatsiooni, et viia osalejad sügavale lõõgastusseisundisse ja sisemisse tasakaalu.

Praktika ei eelda eelnevat kogemust ega painduvust. Riietu mugavalt.