Jooga

Meditatiivne ja lõdvestav praktika, mis ühendab jooga liikumised, hingamisharjutused ja juhendatud meditatsiooni, et viia osalejad sügavale lõõgastusseisundisse ja sisemisse tasakaalu.

Praktika ei eelda eelnevat kogemust ega painduvust. Riietu mugavalt.

Juhendab Annett Elisabet Kalve

Annett on joogaõpetaja, rasedate joogaõpetaja, Mindfullness ja Pranayamade austaja ja praktiseerija. Naiste vaimse tervise arendaja ja edendaja. Loe Anneti kohta rohkem siit.